Calor con confusión o desmayo / golpe de calor

Si el calor te deja confundido, sin coordinación o por desmayarte: pedí ayuda urgente ya. Decile a alguien dónde estás.
Dejá el esfuerzo. Sentate o acostate en lugar fresco. Pedí que alguien se quede y te ayude a enfriar la piel.
No manejes. Aunque te sientas mejor al enfriarte, esperá la evaluación de urgencia y seguí las indicaciones telefónicas.
Niño, bebé o persona frágil: enfriá piel sin esperar y pedí instrucciones de emergencias. No hagas baño si no podés sostenerla y vigilar respiración con seguridad. No la dejes sola en agua.

Ante posible golpe de calor, no des comida ni bebida. Si estás confundido o no tragás bien, nada por boca.
No esperes 30 minutos si ya hay señales de golpe de calor. No dejes sola a la persona.

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