¿Qué está pasando?

Qué hacer

1. Si ya te lastimaste o sentís que podés hacerlo ahora, llamá a emergencias o pedí que alguien llame por vos.
2. Decile a alguien de confianza: «Estoy en peligro. Quedate conmigo». Andá con esa persona a un lugar seguro si podés hacerlo sin riesgo.
3. Podés llamar al 155 para apoyo psicológico en Paraguay. Si hay peligro inmediato, pedí primero ayuda de emergencia.
4. Si tenés un plan de seguridad, mostralo a tu acompañante y pedí ayuda para seguirlo. No tenés que resolver todo ahora.
5. Si no atienden o no podés llamar, pedí a una persona cercana que llame y se quede con vos. Si estás en peligro ahora, no esperes solo por la línea de crisis.