Qué hacer
- Pedí ayuda. No uses la parte lesionada ni apoyes peso sobre una pierna lesionada.
- Avisá si hay adormecimiento o frío.
- Pálida, sudor frío, débil o responde menos: emergencias ya. Mantené abrigo y postura tolerable, sin elevar pierna/cadera lesionada. Vigilá respuesta/respiración. No le hagas caminar.
- Avisá enseguida si mano/pie se enfría, adormece o cambia color. Vendaje de apoyo que aprieta: aflojá solo ese vendaje. Nunca aflojes torniquete para hemorragia. No manejes. Pedí traslado seguro.
- Pedí que alguien se quede. Avisá ya si te mareás, te falta aire o sangrás mucho. No muevas ni apoyes el miembro lesionado mientras esperás ayuda.
Qué evitar
- No intentes acomodar el hueso o la articulación.
2026-10-03-draft-48

