Qué hacer
- Falta de aire intensa o confusión: llamá ya. Si no podés hablar, pedí a alguien que llame y explique por vos.
- Dejá el esfuerzo. Quedate en la posición que te facilite respirar y pedí compañía. Si sospechás alergia grave, usá la guía de anafilaxia.
- Decí ubicación y síntomas. Sin teléfono o señal, pedí a alguien que llame desde un lugar seguro. No retrases la ayuda para juntar cosas.
- Aunque no sea muy fuerte, falta de aire nueva o mayor que lo habitual necesita atención. Con tos con sangre, pierna hinchada o palpitaciones, consultá urgente.
Qué evitar
- No asumas que es ansiedad o asma. La falta de aire puede tener otra causa.
- No manejes con dificultad respiratoria.
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