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Guía para ayudar a otra persona

Angustia intensa / posible ataque de pánico

Qué hacer

  1. Ayudá solo si acercarte es seguro. Si hay gas, químicos o violencia, llamá desde un lugar seguro.
  2. Dolor de pecho o dificultad importante para respirar: pedí ayuda médica urgente.
  3. Respiración rápida en niño pequeño o adulto mayor, palpitaciones, sudor frío o palidez: pedí ayuda médica ya. Si no sabés la causa, no supongas pánico.
  4. Escuchala sin discutir. Preguntá si ya le pasó y qué suele ayudar. Acompañá una respiración lenta y regular.
  5. Escuchala sin discutir. Preguntá si ya le pasó y qué suele ayudar. Si no es su crisis habitual, pedí evaluación médica.
  6. Si no responde: llamá a emergencias. Si no respira normalmente, iniciá RCP siguiendo al operador.
  7. Si empeora, pedí emergencias ya. Si sigue o se repite, pedí evaluación médica. No lo des por resuelto.
  8. Decí ubicación y síntomas. Sin teléfono o señal, pedí a alguien que llame desde un lugar seguro. No retrases la ayuda para juntar cosas.

Qué evitar

  1. No digas que es solo ansiedad sin evaluación.
  2. No respires dentro de una bolsa.
Niño/bebé sin respuesta y respiración anormal: RCP infantilAdulto sin respuesta y respiración anormal: RCPRespiración difícil: guía médicaDolor de pecho: guía médicaIdeas de lastimarte: ayuda urgenteAdulto sin respuesta, respiración normal, sin lesión: posición lateralViolencia o amenazas presentes