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Anleitung zur Selbsthilfe

Ich brauche Hilfe und weiß nicht, was ich wählen soll

Was tun

  1. Hilfe holen, Ort und Beschwerden nennen. Wenn eigener Anruf unmöglich, jemanden darum bitten.
  2. Zum Beispiel: „Ich weiß nicht, was passiert ist. Ich bin bei … und habe …“. Keine Diagnose nötig.
  3. Sicher warten und wenn möglich jemanden bitten, bei dir zu bleiben.
  4. Ohne Telefon/Verbindung jemanden in der Nähe um Anruf von sicherem Ort bitten. Standort/Ereignis nennen. Nicht auf automatische App-Meldung warten.
  5. Unmögliche Flucht, Gehen oder Verständigung melden. Vertraute Person um Anrufhilfe bitten. Keine schmerzhaften Bewegungen erzwingen.

Was vermeiden

  1. Bei unbekannter Ursache keine Medikamente improvisieren.
  2. Hilferuf nicht durch Suche nach exakter Kategorie verzögern.
Kind/Baby ohne Reaktion, abnormale Atmung: Kinder-WiederbelebungRauch/Feuer: Schutz und FluchtGefallene Leitung: AbstandMögliches CO: nicht hineingehenEinsturz/eingeschlossen: RettungGasgeruch: sicher hinausChemikalienleck/-wolke: EigenschutzStarke Blutung: DruckMögliche Verletzung: wenig bewegen; Atemweg hat VorrangErwachsener ohne Reaktion, abnormale Atmung: WiederbelebungErwachsener ohne Reaktion, normale Atmung, kein Trauma: SeitenlageWaffenangriff: fliehen/versteckenSteigendes Wasser: Hochwasser