Was tun
- Bei Hitze mit Verwirrtheit, Koordinationsverlust oder drohender Ohnmacht sofort Hilfe holen. Jemandem deinen Ort sagen.
- Anstrengung beenden. An kühlem Ort hinsetzen oder hinlegen. Begleitung und Hilfe beim Kühlen holen.
- Nicht selbst fahren. Auch bei Besserung durch Kühlen dringende Untersuchung abwarten und telefonischen Anweisungen folgen.
- Kind, Baby oder gebrechliche Person: sofort Haut kühlen, Notruf beraten lassen. Kein Bad ohne sicheren Halt/Atemüberwachung. Im Wasser nie allein lassen.
Was vermeiden
- Bei möglichem Hitzschlag nichts essen oder trinken lassen. Bei Verwirrtheit oder unsicherem Schlucken nichts in den Mund.
- Bei Hitzschlagzeichen keine 30 Minuten warten. Person nicht allein lassen.
2026-10-03-draft-48

