Qué hacer
- Si estás en el agua: ponete boca arriba, cabeza hacia atrás y orejas en el agua. Abrí brazos y piernas. Movelos suavemente para flotar y controlar la respiración.
- Agarrá lo que flote. Pedí ayuda cuando puedas respirar. No te agotes intentando salir. Seguí al rescatista.
- Ya fuera del agua, pedí evaluación médica aunque te sientas recuperado. Avisá tos, dificultad para respirar o somnolencia. No vuelvas a nadar.
- Golpe al tirarse/posible cuello: no endereces. Si vómito tapa aire, giro asistido con operador. Respirar primero. Sin respuesta y respiración normal: guía inconsciente, vigilá. Jadeos no son normales.
Qué evitar
- No te metas a nadar para rescatar si no tenés formación de rescate acuático. Ser buen nadador no elimina el peligro.
- No intentes sacar agua apretando el abdomen ni colgando a la persona. No demores las ventilaciones o RCP para drenar agua.
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