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Anleitung zur Selbsthilfe

Hitzeerschöpfung

Was tun

  1. Verwirrtheit, Krampf, Kollaps oder Atemnot: sofort Notruf. Wenn Kühlen unmöglich oder Rat nötig, ohne 30-Minuten-Wartezeit Hilfe holen.
  2. An kühlen Ort gehen und Haut kühlen. Bei sicherem Schlucken Wasser trinken.
  3. Bei Verschlechterung oder fehlender Besserung nach 30 Minuten Hilfe holen.
  4. Bei nötiger dringender Versorgung nicht fahren. Begleitung und Hilfe erbitten.
  5. Baby: keine Erwachsenen-Wassermengen übernehmen, Ernährung/Flüssigkeit ärztlich abklären. Verordnetes Flüssigkeitslimit beachten und Rat holen. Haut sofort kühlen, Trinken nicht erzwingen.

Was vermeiden

  1. Bei Verwirrtheit oder Krampf keine 30 Minuten warten.
Kind/Baby ohne Reaktion, abnormale Atmung: Kinder-WiederbelebungErwachsener ohne Reaktion, abnormale Atmung: WiederbelebungWenig Urin/Trinken unmöglich: AustrocknungSchwere Zeichen: Hitzschlag