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Anleitung zur Selbsthilfe

Von Strömung mitgerissene Person

Bevor du fortfährst

Kontaktiere in einem Notfall den offiziellen Dienst (132) deiner Region.

Was tun

  1. Im Wasser: auf Rücken treiben, Kopf zurück, Ohren im Wasser. Arme/Beine ausbreiten, sanft bewegen und Atmung beruhigen.
  2. Im Fluss: auf Rücken treiben, Füße stromabwärts, Hüfte hoch. So siehst du voraus. Parallel-zum-Strand-Regel gilt hier nicht.
  3. Schwimmenden Gegenstand greifen. Wenn Atmen möglich, Hilfe rufen. Bei Fluchtversuch nicht erschöpfen. Rettungsperson folgen.
  4. Stromschnellen: nicht aufstehen, Füße gegen Einklemmen hoch. Rückenlage/Füße stromab. Nicht gegen Strom/quer durch ganzen Fluss schwimmen. Äste/Hindernisse meiden, Uferhilfe folgen.

Was vermeiden

  1. Ohne Wasserrettungsausbildung nicht zur Rettung hineinschwimmen. Gute Schwimmfähigkeit beseitigt Gefahr nicht.
  2. Meeres-Rip-Anweisungen nicht auf jeden Fluss übertragen. Nicht zu anderer Person ins Wasser springen.
Stark kalt/zitternd/verwirrtBeschwerden nach Verlassen des WassersNach Rettung: Atmung und Wiederbelebung