Was tun
- Schnelle Atmung bei kleinem Kind/älterer Person, Herzstolpern, kalter Schweiß oder Blässe: sofort medizinische Hilfe. Unklare Ursache nicht als Panik annehmen.
- Bei bekannter Attacke an sicherem Ort bleiben und langsam atmen.
- Bei ungewohnten Beschwerden oder unklarer Ursache ärztlich abklären lassen.
- Ort und Beschwerden nennen. Kein Telefon/Empfang: andere um Anruf von sicherem Ort bitten. Hilfe nicht fürs Sammeln von Sachen verzögern.
- Vertrauensperson um Begleitung bitten. Unsicherer Ort: ohne Eigengefährdung Schutz suchen und Gefahr melden.
Was vermeiden
- Ohne Untersuchung nicht als bloße Angst abtun.
- Nicht in eine Tüte atmen.
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